Sağlıklı yaşamın yolu kuru fasulyeden geçiyor Genellikle espri konusu yapılsa da çözünebilen lifli yiyeceklerin başında gelen ‘kuru fasulyenin faydalarına’ Amerikalı diyetisyenlerden destek geldi.       Bugüne kadar sağlıklı ve zinde bir yaşamın doğru... 

İngiliz uzmanlar açıkladı: Kuru fasulye, tümörün vücutta oluşumunu ve büyümesini önlüyor… ABD’li uzmanlar onayladı: Haftada üç kez fasulye yemeyi adet haline getirin. İngiltere’nin saygın eğitim kurumlarından Londra Üniversitesi’nde yapılan araştırmaların... 

Baklagillerden olan kuru fasulyenin tam bir protein deposu olduğu ortaya çıktı. İçerdiği hayvansal olmayan protein ve lifli yapısı ile kırmızı etten bir eksiği bulunmayan kuru fasulye vejetaryen beslenme için de bir alternatif olarak karşımıza çıkıyor. Gıda uzmanları tüm bunlarla... 

KURU FASULYE  Ekim Zamanı Fasulye 00 nin altındaki sıcaklıklardan zarar görür. Bu nedenle fasulye ekimine İlkbahar son donlarının bitiminden sonra başlar. Buda bölgemiz için Mayıs ayının başıdır. Bundan daha erken olarak yapılacak ekimler rizikoludurGübreleme: Kuru fasulye için... 

MALZEMELER 1 paket bebe bisküvisi 100gr katı yağ 1 su bardağı un 1 kilo süt 1,5 su bardağı toz şeker 1 paket vanilya jölesi için; 1 kavanoz çekirdeksiz vişne kompostosu 1 kaşık toz şeker 2 kaşık nişasta HAZIRLANIŞI Öncelikle borcamı ıslatın daha sonra bisküvileri dizin. 100 gr... 

MALZEMELER 1 kutu limonlu jöle 1 paket krem şanti 3 adet limon 1 bardak süt limon kabuğu rendesi HAZIRLANIŞI 1 paket krem şanti tarifine göre yapılır. Yüksek devirli mikserle 10 dakika çırpılır. Limonlu jölede aynı şekilde tarifine göre yapılır. 3 limonun suyu, kabuklarının rendesi... 

MALZEMELER Bir hazır kek 1/2 lt süt 2 yemek kaşığı un 1 paket LABNE peynir 1 yemek kaşığı nescafe 1 yemek kaşığı kakao 1 çay bardağı toz şeker HAZIRLANIŞI Süt,1 su bardağı şeker,2 yemek kaşığı un, tüpte muhallebi haline getirilir.Sonra labne peynir katılıp karıştırılır.... 

MALZEMELER 3 adet yumurta 1 su bardağı yoğurt 1 su bardağı şeker 1 su bardağı kekun kabartma tozu 1 su bardağı un şerbet malzemesi : 4 su bardağı su 4 su bardağı şeker limon HAZIRLANIŞI Yumurtayı şekerle çırpın, yoğurt, kekun, un ve kabartma tozunu ilave edin . Kanştırup tepsiye... 

MALZEMELER Alt için: 5 su bardağı süt 1 su bardağı şeker 1 su bardağı un 1 paket margarin 1 paket kakaolu bisküvi Üst için: 1 su bardağı süt 1 su bardağı su 1 su bardağı şeker 3 yemek kaşığı un 1 yumurta sarısı HAZIRLANIŞI Un, şeker, süt, margarin bir tencereye koyulur ve... 

MALZEMELER 1 adet yumurta 3 çorba kaşığı yoğurt 1 kahve fincanı şeker 1 çay kaşığı karbonat 1/2 paket margarin 1 çay bardağı zeytinyağı un şurup malzemesi : 3 su bardağı şeker 2 su bardağı su HAZIRLANIŞI Margarini eritin, yumurtayı şekerle kanştırıp yağları ilave edin....